반응형 수영 배우기1 우리는 선수가 아니니까... 취미로 수영을 할 때 조심해야 할 점? 서론 수영은 많은 사람들에게 즐거움과 건강을 주는 인기 있는 취미입니다. 그러나 수영을 할 때에는 몇 가지 조심해야 할 점이 있습니다. 이 글에서는 수영을 할 때 주의해야 할 사항에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 본론 1. 안전을 위한 사전 준비 - 수영을 시작하기 전에 신체 상태를 확인하세요. 몸이 피곤하거나 불편한 증상이 있다면 수영을 피하는 것이 좋습니다. - 수영장이나 해변에서 안전을 위해 구명조끼를 착용하는 것을 권장합니다. - 수영을 할 때는 반드시 수영 안전 규칙을 준수하세요. 기본적인 수영 기술을 익히고, 수영 구역을 잘 알고 들어가세요. 2. 피부 관리 - 수영은 피부에 수분을 빠르게 빼앗기는 특성이 있습니다. 그래서 수영 전에는 수분 크림을 발라 피부를 보호하세요. - 수영 후에.. 2023. 10. 27. 이전 1 다음 반응형