BMI 계산방법

BMI(체질량지수)는 신장과 체중을 바탕으로 개인의 비만도를 간단히 판단할 수 있는 지표입니다. 이 글에서는 BMI의 개념부터 계산하는 방법, 그리고 결과 해석까지 자세히 설명합니다.

BMI란 무엇인가?

BMI는 Body Mass Index의 약자로, 세계보건기구(WHO)에서도 사용되는 대표적인 비만 지표입니다. 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값으로 계산됩니다.

BMI 계산 공식은 다음과 같습니다:

BMI = 체중(kg) ÷ (신장(m) × 신장(m))

예를 들어, 체중이 70kg이고 키가 1.75m인 경우:

70 ÷ (1.75 × 1.75) = 22.86

계산한 BMI 수치에 따라 아래와 같이 건강 상태를 판단할 수 있습니다:

BMI는 간편한 지표이지만, 근육량이 많은 사람이나 노약자의 경우 정확한 판단이 어려울 수 있습니다. 따라서 건강보험심사평가원 등의 전문 자료도 참고하는 것이 좋습니다.

웹에서 간단하게 BMI를 계산하고 싶다면 네이버 BMI 계산기를 이용해보세요. 신장과 체중을 입력하면 자동으로 계산해줍니다.