튼튼머니 적립방법

튼튼머니란?

튼튼머니는 국민건강보험공단에서 운영하는 건강생활 실천 프로그램인 건강iN 서비스를 통해 건강 활동을 실천한 사람에게 지급되는 건강포인트입니다. 이 포인트는 정해진 건강 미션을 달성하거나 건강검진을 수검하는 등의 활동을 통해 적립할 수 있으며, 모은 튼튼머니는 지역화폐 또는 상품권으로 전환하여 사용할 수 있습니다.

튼튼머니는 국민의 건강 증진을 장려하고자 도입된 제도로, 2023년부터 본격적으로 운영되고 있으며, 참여자에게 실질적인 혜택을 제공하고 있습니다. 자세한 정보는 국민건강보험 건강iN 홈페이지에서 확인할 수 있습니다.

1. 건강검진 수검

국가건강검진을 받으면 자동으로 튼튼머니가 적립됩니다. 특히 일반검진, 암검진 등을 제때 받으면 더 많은 포인트가 쌓입니다.

• 건강검진 수검 후 1~2개월 이내 포인트 자동 적립
• 매년 검진 대상자는 건강iN에서 검진 대상 여부 확인 가능

2. 건강생활 실천 미션 참여

건강iN 홈페이지 또는 앱에서 제공하는 건강 미션(예: 걷기, 금연, 절주, 식습관 개선 등)에 참여하면 활동 실적에 따라 포인트가 적립됩니다.

• 걷기 챌린지: 목표 걸음 수 달성 시 포인트 지급
• 금연 미션: 4주 이상 성공 시 포인트 적립
• 식습관·신체활동 미션: 앱 연동을 통한 일일 기록 필요

미션 참여는 건강iN 건강프로그램 메뉴에서 신청할 수 있습니다.

3. 모바일 앱 연동

국민건강보험의 공식 건강관리 앱을 스마트워치 또는 스마트폰 건강앱과 연동하면 일일 건강 활동이 자동으로 기록되며, 일정 기준을 달성할 경우 튼튼머니가 적립됩니다.

• 삼성헬스, LG헬스, 애플헬스 등과 연동 가능
• 매일 걸음 수, 운동 시간 기록 시 자동 실적 반영

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 튼튼머니는 현금처럼 사용 가능한가요?

튼튼머니는 현금으로 출금은 불가능하지만, 일정 금액 이상 적립 시 지역사랑상품권, 온누리상품권, 모바일 쿠폰 등으로 전환하여 사용할 수 있습니다. 교환 가능 항목은 건강iN 포인트몰에서 확인할 수 있습니다.

Q2. 튼튼머니는 어디에서 확인할 수 있나요?

로그인 후 건강iN > 나의 건강관리 > 튼튼건강포인트 메뉴에서 현재 적립된 포인트와 사용 내역을 확인할 수 있습니다.

Q3. 가족도 함께 적립할 수 있나요?

튼튼머니는 개인 단위로 적립되며, 가족 간 공유는 불가능합니다. 단, 각각의 가족 구성원이 본인의 계정으로 따로 참여하여 포인트를 적립할 수 있습니다.

더 많은 정보를 원하시면 국민건강보험 건강iN 홈페이지를 방문해보세요.